Iubesc browniesul cu cartofi dulci? Apoi veți iubi, iubi, IUBIȚI acest triplu brownie de cartofi dulci cu ciocolată! Se coace într-o tigaie, rezultând un fund ușor crocant și un centru fudgy la pachet cu chipsuri de ciocolată topite și nuci. Apoi, este acoperit cu caramel lipicios pentru date și chiar mai multe nuci. Un desert pe care acest decadent este desertul perfect pentru a-l împărtăși cu prietenii, familia sau cu cineva special în timpul nopții de film.



Brownie cu cartofi dulci cu nucă triplă cu ciocolată (vegan)

  • Fără lactate
  • Vegană bogată în carbohidrați
  • Sunt liber
  • Vegetarian

calorii

977

Servește

2-4

Timp de gătit

40

ingrediente

Pentru Brownie:

  • 1 linguriță extract pur de vanilie
  • 1/2 cană făină
  • 1/3 cana zahar de nuca de cocos
  • 1 linguriță sodă de copt
  • 1/2 lingurita sare
  • 1 / 2-3 / 4 cană pudră de cacao
  • 3/4 cană chipsuri de ciocolată vegană, împărțite
  • 1 cană piure de cartof dulce
  • 1 cană de migdale sau unt de arahide
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 cană de nucă, zdrobită (economisiți unele pentru topping)




reteta instant de tofu

Pentru caramelul cu data de sare:

  • 6 date
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1/3 cană lapte de nucă de cocos
  • 1 linguriță extract de vanilie
cuscus morocan vegan

Pentru completare:

  • Inghetata vegana
  • Nuci

preparare

Pentru a face data caramelului:

  1. Adăugați curățarea moale cu un procesor de alimente cu restul ingredientelor, pulsând până la neted. Adăugați lapte de cocos suplimentar pentru a modifica consistența.

Pentru a face Brownie:

  1. Se preîncălzește cuptorul la 350 ° F și se acoperă o tigaie cu ulei de nucă de cocos. Încălziți untul de migdale sau untul de arahide la cuptorul cu microunde timp de 15 secunde pentru o textură mai flexibilă, apoi bateți-l împreună cu cartoful dulce și extractul de vanilie într-un bol mare.
  2. Într-un bol separat, amestecați toate ingredientele uscate (minus nuci și ciocolată) și combinați. Se toarnă uscat în umed și se pliază în chipsurile de ciocolată și nucile zdrobite.
  3. Distribuieți bateria în tigaia unsă și neteziți partea superioară. Top cu nuci și chipsuri de ciocolată suplimentare. Se coace pe raftul cuptorului central 20 de minute, se lasă la răcit 10 și se servește cu caramel sărat și înghețată de vanilie vegană.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 977 # carbohidrați: 85 g # grăsimi: 60 g # proteine: 29 g # sodiu: 607 mg # zahăr: 44 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.