Aceste ghivece sunt decadente, ciocolată și sănătoase în secret datorită amestecării cartofului dulce gătit pentru a crea o textură groasă, dar mătăsoasă, perfectă pentru aceste mici deserturi.



Ghiveci de ciocolată cu cartofi dulci (vegani, fără lactate, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Fără zahăr rafinat
  • Vegetarian
sada roti reteta trinidad

ingrediente

  • 1 cartof dulce mare
  • 6 curmale, înmuiate în apă clocotită timp de 10 minute apoi scurse
  • 4 linguri sirop de arțar sau nectar de dată
  • 4 linguri de cacao sau pudră de cacao
  • 2 linguri unt neted de migdale
  • 1-2 linguri de lapte de migdale
  • Extract de extract de vanilie
  • Vârf de sare de mare
  • Pentru a decora ciocolată neagră și cibi de cacao




preparare

  1. Cojiți și tocați cartoful dulce și gătiți până la moale apoi scurgeți și lăsați să se răcească.
  2. Adăugați într-un blender sau un procesor alimentar cu celelalte ingrediente (altele decât pentru a decora) și amestecați bine până când sunt netede și destul de groase.
  3. Răzuiește între două vase sau ramekine individuale și răcește cel puțin 1 oră.
  4. Aruncați peste ciocolată topită, presărați cu cârcei de cacao și bucurați-vă!