Exteriorul portocaliu se înmoaie și devine ca catifea. Aromele se topesc în gură și au aproape un gust asemănător cu nuca de cocos, ceea ce este bogăția coptului citricelor. A fost cu adevărat cea mai mare surpriză. Să nu uităm de crunchiness și sărăcăciunea calului. Trucul pentru a face chipsuri de kale este de a utiliza o cantitate minimă de sare sau numai sare atunci când ies chiar din cuptor. Pentru a încheia totul, avem nucă prăjită, care oferă rețetei un pic de dulceață și, de asemenea, dragoste. Vinetă de citrice scoate în evidență aromele din tăiței de sfeclă și portocale.



Taitei de sfecla cu portocale si cartofi crocanti (vegani)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
  • Vitamina C

ingrediente

Pentru vinagreta:

  • Suc din 1/4 de lămâie mare
  • 1 manivelă a mașinii de tocat sare
  • 2 manivele ale unei mașini de tocat piper
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 linguriță oțet de vin roșu
  • 1 și 1/2 linguri suc de portocale
  • 1/2 linguriță de muștar dijon




chifle cu hamburger vegan

Pentru farfurie:

  • Spray de gătit cu ulei de măsline
  • 1 portocală mare, decojită și tăiată în sferturi sau optimi
  • 1 cană de frunze de kale gros tocate (tulpini eliminate)
  • Ulei de măsline, să se scurgă
  • 1 sfeclă mare, decojită, spiralată
  • o mână de nuci

preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade. Într-o tavă tapetată ușor acoperită cu spray de gătit, așezați în felii de portocală pe o parte și pe calul pe cealaltă. Înveliți ușor calea cu sprayul de gătit și condimentați cu piper. Setați cronometrul timp de 20 de minute. După 10-12 minute, scoateți calea de pe tava de copt și dați-o deoparte. Introduceți tava de copt cu portocalele înapoi în cuptor.
  2. Într-o altă tavă de copt, așezați taiteii de sfeclă și aruncați ușor cu ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper și prăjește la cuptor 10-15 minute.
  3. În timp ce portocalele și sfecla se prăjesc, asamblați vinetă. Puneți toate ingredientele într-un bol și bateți împreună. Se pune la frigider.
  4. Cu 5 minute înainte ca portocalele să fie terminate, așezați nucile pe partea tavii de copt care obțineau calea. Se aruncă ușor cu miere și se aruncă cu grijă cu colțurile. Se lasă să se rumenească restul de 5 minute și se scot cu portocalele.
  5. Când se fac taitei de sfeclă (ar trebui să fie făcute cu portocalele sau să mai rămână încă 5 minute), așezați-le într-un bol și deasupra cu felii de portocale, nuci și kale. Aruncați vinina. Bucurați-vă!