Această tartă cu var de avocado fără ulei conține doar o mână de ingrediente și este ușor de făcut rapid. Uită-te la culoarea respectivă! Totul provine din avocado frumos proaspăt, nu a fost adăugat nici o colorare artificială. Puteți merge ușor pe var, sau să ieșiți totul dacă vă place mai mult zing! Crusta de nuc este o atingere puternică. Garnisiți cu flori sau fructe comestibile pentru o prezentare plăcută.

Tarta de lamaie de avocado fără ulei brut (Vegan)

  • Fără lactate
  • Fără ulei / conținut scăzut de grăsimi
  • Vegan brut
  • Vegetarian

ingrediente

Pentru crustă:

  • 1/2 cană nucă
  • 1/2 cupe de date
  • Un vârf de cuțit de sare


Pentru umplere:

  • 1 avocado mic
  • 4 linguri sirop de arțar
  • Suc din 1 tei sau mai mult după gust
  • Vanilie, după gust (opțional)

preparare

  1. Amestecați toate ingredientele cruste într-un procesor alimentar până când se formează un amestec lipicios. Apăsați amestecul cu fermitate în mini-tavă.
  2. Amestecați toate ingredientele de umplere până la neted. Gustă și ajustează dulceața și varul, dacă este nevoie. Turnați amestecul de umplutură în tăvile de tavă peste crustă.
  3. Introduceți tarta cu var de avocado în congelator pentru a le seta. Odată setat, scoateți din congelator și serviți.