Aceste chipsuri de nucă de nucă de cocos sunt destul de bune pentru tine și este imposibil să te oprești din mâncare. Cocosul deshidratat este înmuiat într-un amestec de cacao, pulbere Chaga, vanilie și sare. Se depozitează bine și iau foarte puțin timp de pregătire, astfel încât să îi poți ține în casă oricând vrei.



Chipsuri de nucă de cocos crude cu ciocolată neagră (vegană, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Rețete fără cereale
  • Fără zahăr rafinat
  • Fără ulei / conținut scăzut de grăsimi
  • Vegan brut
  • Vegetarian
chiftele cu fasole vegană

Servește

6

Timp de gătit

10

ingrediente

  • 2 căni panglici mari de nucă de cocos
  • 2 linguri pulbere de cacao crud
  • 2 linguri pulbere de lucuma
  • 1/4 cană de nectar brut de nucă de nucă de cocos sau orice alt îndulcitor lichid
  • 1/4 linguriță Praf de ciuperci Chaga (opțional)
  • 1/4 linguriță pulbere de boabe de vanilie sau vanilie lichidă
  • 1/2 linguriță sare Himalaya sau sare de mare




preparare

  1. Înmuiați nuca de cocos deshidratată timp de 4 ore sau peste noapte.
  2. Se strecoară nuca de cocos într-o strecurătoare cu plasă fină, cheesecloth sau pungă de lapte de nucă și se așază într-un bol mare.
  3. Într-un bol mediu, amestecați pudra de cacao, lucuma, vanilia, chaga și sarea și amestecați acest lucru până la combinare.
  4. Se adaugă îndulcitorul lichid în amestecul uscat și se amestecă până se combină bine.
  5. Se adaugă amestecul în vasul mare cu nucă de cocos și se amestecă bine. (Îmi folosesc mâinile)
  6. Întindeți amestecul uniform pe o tavă de deshidratare și deshidratați timp de 18-24 de ore. De asemenea, le puteți coace la 300 ° F timp de 8-9 minute.