Această rețetă vă permite să fiți destul de aventuroși, adăugând ierburi, fulgi de ardei iute pentru un pic de căldură și creând într-adevăr arome pe care le ciugulați personal. Este atât de versatil, ceea ce înseamnă că puteți lăsa aroma de usturoi și ceapă și adăugați-vă propriul. Ierbele proaspăt măcinate ar fi un plus minunat la această rețetă. Gândiți-vă la rozmarin și la sare de mare. Yum!



Usturoi și ceapă de semințe de floarea soarelui (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

Timp de gătit

50

ingrediente

  • 1 cană Semințe de floarea soarelui
  • 1/4 cana seminte de in
  • 1 linguriță Semințe de chia
  • 1 linguriță Phsylium Husks
  • 1 linguriță Fulgi nutritivi de drojdie
  • 1 linguriță sare de rocă Himalaya
  • 1/2 linguriță Usturoi praf
  • 1 linguriță Pudră de ceapă
  • 1/2 cană apă




preparare

  1. Cuptorul preîncălzit la 360 ° F
  2. Adăugați toate ingredientele uscate într-un procesor de alimente și amestecați până când se descompun și se combină.
  3. Adăugați apa și amestecați în continuare pentru a se amesteca
  4. Pe o tavă căptușită, întindeți amestecul folosind o spatulă de silicon sau spatele unei linguri de masă
  5. Se întinde uniform și subțire
  6. Se dă la cuptor la temperatura de 360 ​​° F timp de 30 de minute până se rumenesc
  7. La 20 de minute scoateți din cuptor și întoarceți biscuitul întreg
  8. Îndepărtați și lăsați să se răcească înainte de a rupe în forme și dimensiuni dorite
  9. Păstrați într-un borcan de sticlă până la 5 zile