Cine are nevoie de o excursie la Krispy Kreme sau Dunkin Donuts atunci când vă puteți face propriile gogoși acasă? Acestea sunt sănătoase, ușoare și sunt la fel de delicioase, fără toată grăsimea și zahărul.



Donuts la cuptor ușor (vegani)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

Servește

12 gogoși

ingrediente

Uscat
  • 1 1/2 cană făină universal
  • 1/2 cană de nectar de agave
  • 2 linguriță. praf de copt
  • vârf de cuțit de sare
  • lingură de scorțișoară




Umed
  • ¾ pahar lapte de soia
  • 1 lingură de oțet de cidru de mere
  • 1 lingură. extract de vanilie
  • ¼ ceașcă de mere
  • ¼ cană ulei de nucă de cocos

preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 350ºF / 180ºC
  2. Într-un bol de amestecare, combinați ingredientele uscate
  3. Într-o tigaie cu sos mic la foc mediu se combină ingredientele umede și se amestecă până începe să se aburească (2-3 minute)
  4. Adăugați amestecul umed la uscat și amestecați până când sunt combinate pentru a forma un aluat moale
  5. Scoateți aluatul într-o tigaie antigol și coaceți timp de 12 minute. Lăsați gogoșile să se răcească complet și decorați cu ciocolată topită