Această înghețare vegană este suficient de simplă pentru a se asorta cu orice rețetă de tort. Această boabă de unt de cocos, paleo, este ușoară și aerisită, dar atât de decadentă.



Înghețarea cu unt de nucă de cocos (Vegan, Paleo)

  • Fără lactate
  • Paleo Vegan
  • Vegetarian

calorii

1250

Servește

Înghețare suficientă pentru 1 tort sau 12 cupcakes

Timp de gătit

15

ingrediente

  • 2 cani crema de nuca de cocos (grasime completa, organica)
  • 1/2 cană amidon tapioca
  • 1 lingură pulbere de stevia
  • Vârf de pulbere de fasole de vanilie




preparare

  1. Începeți prin a scoate smântâna groasă de nucă de cocos care se găsește în partea de sus a conservei. Economisiți lichidul rămas pentru a-l utiliza în rețete de smoothie sau alte produse coapte.
  2. Într-un bol mare de amestec, combinați crema de nucă de nucă de nucă de cocos, pulberea de fasole de vanilie și stevia. Folosiți un mixer de mână pentru a bate ingredientele cu viteză medie până când sunt bine combinate.
  3. Se adaugă treptat amidon tapioca până când se ajunge la grosimea dorită. Continuați până la netezire.
  4. Se toarnă înghețarea într-un borcan etanș sau într-un vas și se dă la frigider până este gata de utilizare.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 1.250 # glucide totale: 84 g # grăsimi totale: 103 g # proteine ​​totale: 6 g # sodiu total: 121 mg # zahăr total: 6 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.