Acest uimitor unt de migdale de nucă de cocos funcționează bine ca un topping pentru înghețate, creme drăguțe și pâine prăjită. Puteți chiar să o aruncați peste brownie sau fursecuri, sau pur și simplu să o mâncați chiar din borcan! Acest unt de migdale vine împreună cu aproape niciun efort; tot ce ai nevoie este un procesator de produse alimentare!



Unt de migdale de nucă de cocos (Vegan)

  • Fără lactate
salată de fasole neagră kale quinoa

Servește

8

Timp de gătit

20

ingrediente

  • 2 căni de migdale crude
  • 1 lingura ulei de nuca de cocos
  • 1 lingură nucă de nucă de cocos mărunțită
  • 1/2 linguriță sare de mare




preparare

  1. Cuptorul preîncălzit la 350 ° F.
  2. Întindeți migdalele pe o foaie de copt
  3. Puneți la cuptor, friptura uscată timp de 15 minute, aruncând o dată la jumătate.
  4. Lăsați migdalele să se răcească complet.
  5. Pune migdale prăjite, ulei de nucă de cocos, nucă de cocos și sare de mare în procesorul alimentar.
  6. Procesați la maxim până la neted.
  7. Depozitați la temperatura camerei.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 226 # carbohidrați: 8 g # grăsimi: 20 g # proteine: 8 g # sodiu: 1 mg # zahăr: 2 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.