Aceasta este cea mai bună rețetă de clătite vegane pe care o veți face vreodată. O meriți. Pentru a face această soia liberă, folosiți unt vegan fără soia.



Clătite Cloud 9 (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
conopidă de portocală vegană

calorii

381

Servește

2-4

Timp de gătit

10

ingrediente

  • 1 1/2 cani făină universal
  • 2 linguri amidon de porumb
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • 1 1/2 linguri praf de copt
  • 1 lingura zahar
  • Amestec de înlocuire a ouălor
  • 1 cană lapte de migdale
  • 2 lingurițe extract de vanilie
  • 3 linguri unt vegan, topit
  • Sirop de arțar și unt vegan, pentru topping




preparare

  1. Într-un bol mediu, combinați făina, amidonul, sarea, praful de copt și zahărul.
  2. Într-un bol mic, faceți înlocuitorul de ouă și combinați-l cu laptele de migdale și vanilia. Cu un bici, combinați ingredientele umede și uscate și amestecați ușor până la combinare. Vrei niște bulgări.
  3. Îndoiți ușor în untul topit. Asigurați-vă că bătutul este încă plin și gros.
  4. Se încălzește o grătară sau o tigaie la foc mediu-înalt și se acoperă ușor cu ulei. Un ulei cu pulverizare funcționează cel mai bine pentru a evita excesul de ulei. Folosiți o cană de măsurare uscată pentru a turna 1/4 cană de bătut într-un cerc. Gatiti pana cand suprafata clatitei are bule mici in jur, 3 - 5 minute, apoi flip. În mod ideal, ar trebui să vă plimbați o singură dată

Informatii nutritionale

Calorii totale: 1144 # glucide totale: 172 g # grăsimi totale: 36 g # proteine ​​totale: 19 g # sodiu total: 12876 g # zahăr total: 12 g per porție: calorii: 381 # carbohidrați: 57 g # grăsimi: 12 g # Proteine: 6 g # Sodiu: 4292 mg # Zahar: 4 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.