Factorul fudgy este mulțumit în mare parte din lipsa făinii. Este corect prietenii, aceste Biscuiți Vegan Chocolate Fudge nu sunt numai lipsite de ouă și lactate, dar sunt, de asemenea, fără grăunte și gluten,



Biscuiti cu ciocolată (Vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

146

Servește

10

Timp de gătit

12

ingrediente

  • 1/2 cană unt de nucă la alegere
  • 1 banană mare, coaptă
  • 1/4 cană pudră de cacao
  • 2 linguri - 1/4 cană sirop de arțar
  • 1/2 linguriță extract de vanilie
  • 2 linguri chipsuri mici de ciocolată, opțional




preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament.
  2. Într-un bol mare, bateți împreună banana și untul de nucă la alegere, până la neted. Adăugați pudra de cacao, siropul de arțar și extractul de vanilie. Ajustați cantitatea de sirop de arțar după cum este necesar pentru dulceața dorită. Se amestecă ușor chipsuri de ciocolată, dacă se utilizează.
  3. Spuneți prăjiturile pe foaia de copt. Cookie-urile nu se vor răspândi mult, deci le modelezi în forma dorită.
  4. Se coace 10-12 minute sau până când cookie-urile sunt ferme la atingere. Nu depășiți sau nu vor fi la fel de necuviincioși!

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 146 # carbohidrați: 17 g # grăsimi: 8 g # proteine: 4 g # sodiu: 30 mg # zahăr: 12 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.