Este tort? Este un brownie? Tot ce știu este deliciosul lui freakin. Este un ciocolat super, nu prea dulce, umed ca un tort de infern cu torturi ... și este pentru a muri. I-am menționat super ciocolata? Aceasta este cheia aici aude. Dacă îți dorești ciocolată, atunci te-am acoperit.



Tort de ciocolată Einkhorn (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

Servește

12

Timp de gătit

25

ingrediente

Umed:
  • ½ c. ulei de cocos
  • ¼ c. mere neindulcit
  • 2 linguriță. vanilie
  • 2 ouă de in
  • ½ c. apă




Uscat:
  • ½ c. pudră de cacao
  • ½ c. zahăr de cocos
  • 1½ c. Faina de Einkorn
  • ½ lingură. praf de copt
  • ½ lingură. praf de copt
  • sare

preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 350F.
  2. Aliniați un vas de gătit de sticlă de 9x9 cu pergament sau pulverizați liberal cu un spray de gătit antiaderent.
  3. Într-un bol mare de amestecare, combinați pudra de cacao, făina de einkorn, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă bine pentru a se combina.
  4. Apoi, într-un bol mic, faceți ouăle de in. Se lasă să stea un minut sau două, apoi se adaugă uleiul de nucă de cocos, mere, vanilie și zahăr.
  5. Se adaugă umedul la uscat și se amestecă scurt până când se combină.
  6. Apoi adăugați încet în apă. Se amestecă până se combină.
  7. Se toarnă în tigaia de copt și se coace aproximativ 25-30 de minute. (sau până când scobitoarea iese curată)

Informatii nutritionale

Calorii totale: 2243 # glucide totale: 282 g # grăsimi totale: 124 g # proteine ​​totale: 36 g # sodiu total: 68 g # zahăr total: 130 g (pe porție) calorii: 187 # carbohidrați: 24 g # grăsimi: 10 g # Proteine: 3 g # Sodiu: 6 g # Zahar: 11 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.