Ceea ce ne place la acest sammie, este totul! Este ușor rapid, conține ingrediente discontinue, poate fi făcut ușor în vrac, perfect pentru prepararea mesei, accesibil, ambalează aroma, ambalează textura, proteine, fibre și nu este aprobat pentru a fi pornit! (încercând să vă uitați carbohidrații? este bun chiar și fără pâine!)



Salată de ton de năut (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

ingrediente

  • 2 cutii de năut scurse și clătite
  • 3/4 cana de telina, tocata marunt
  • 1 lamaie (suc)
  • 1/2 cana vegana poate
  • 1/3 cana mustar dijon
  • 3/4 cana ceapa rosie, tocata marunt
  • 4 solzi, tocați (folosiți o parte din alb)
  • 1/3 ceașcă de gust
  • 3 linguri mărar proaspăt
  • Sare / Ardei, după cum este necesar




preparare

  1. Aruncați toate ingredientele într-un castron mare și bateți cu mâna sau cu o furculiță.
  2. Se răcește la frigider 20-30 minute pentru a lăsa aromele să se îmbine.
  3. Serviți la chifle cu orice topping doriți!