Ne plac foarte mult ambalajele cu frunze de guler alb. Sunt plini de nutrienți și sunt distrați de mâncat. Uneori se desprind și este în regulă.



Învelișuri cu guler alb (vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

Timp de gătit

10

ingrediente

  • Două sau trei frunze mari de colac
  • Orez fiert sau alt bob, încălzit
  • humus
  • Morcovul tocat fin
  • varză acră
  • Germeni
  • Ridiche redusă
  • Pansament la alegere


preparare

  1. Albiți-vă verzile cu guler și apoi așezați-le pe tabla tăiată, asigurându-vă că nu există găuri vizibile.
  2. Așezați ingredientele pe mijlocul frunzelor de guler, apoi trageți în ambele capete, astfel încât acestea să fie perfecte. Rotiți învelișul ca un burrito, trăgând ingredientele către dvs. în timp ce îl înfășurați departe de voi. Mistui!