Aceste brownies tofu matasoase au consistența bogată, densă, care este necesară unui brownie bun și a unei bunătăți de ciocolată pământească, care vă va face foarte greu să încetați să le mâncați. Aroma de migdale se asortează frumos cu ciocolata și conferă browniei un pic de textură.



Brownie de migdale cu un ingredient secret (vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Fără zahăr / zahăr scăzut
  • Vegetarian
pizza cu fasole racita

ingrediente

  • 5,6 uncii de ciocolată vegană întunecată
  • Tofu de mătase de 7 uncii (cântărește după scurgerea apei)
  • 3,5 uncii xilitol
  • 2 uncii de migdale
  • 7/8 cană făină integrală spelată
  • .88 uncii amidon de porumb
  • 2/3 cana de lapte non-lactat
  • 1 linguriță aromă de vanilie
  • 1/2 linguriță de coacere
  • 2 uncii de migdale tocate, plus câteva pentru a garnisi




preparare

  1. Puneți tofu mătăsos în chiuvetă, scurgeți-l timp de cel puțin 20 de minute. Stoarce toată apa.
  2. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Aliniați o tavă de 8x8 inci cu hârtie pergament.
  3. Topiți ciocolata în apă. Intr-un bol, adaugati tofu matasos cu ciocolata topita si bateti totul.
  4. Într-un alt bol, combinați făina, amidonul, bicarbonatul de sodiu, xilitolul și vanilia.
  5. Adaugă amestecul de ciocolată în amestecul de făină și amestecă totul.
  6. Adăugați laptele și amestecați-l din nou. Îndoiți migdalele tocate.
  7. Pune aluatul în tigaia căptușită și garnisește-l cu câteva migdale tocate. Se coace 20-25 de minute.
  8. Scoateți din cuptor și lăsați brownie-urile să se răcească complet înainte de a le demonta.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 1919 # glucide totale: 178 g # grăsimi totale: 88 g # proteine ​​totale: 72 g # sodiu total: 1186 g # zahăr total: 42 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.