Acest bol de Quinoa cu 5 ingrediente proteice este super ușor, plin de nutriție, vegan, fără gluten, sănătos! Mâncare curată și excelentă pentru prepararea mesei! Acest bol ambalat cu proteine ​​este de asemenea foarte plin!



5-ingrediente proteine ​​Quinoa Bowl (Vegan)

  • Fără lactate
  • IBS prietenos
  • Vegetarian

ingrediente

  • 1/2 cană de iaurt fără lapte
  • 1/2 cană quinoa gătită
  • 1 lingura unt de nuca
  • 1 lingură sirop de arțar
  • Afine - proaspete sau congelate
  • Osunt fructe în sus cu opțional




preparare

  1. Gatiti quinoa conform instructiunilor.
  2. Adăugați quinoa într-un bol, adăugați în siropul de arțar și amestecați-l în quinoa, adăugați iaurt, unt de nucă, fructe de pădure și bucurați-vă!